读书笔记

读完一本书,把它的骨架拆下来,写成人人能用的笔记。其中 39 篇来自公众号读书栏目「蒸馏一本书」,会随公众号更新自动同步。共 41 篇。

《半小时漫画〈三国演义〉》

从董卓进京到赤壁大火,《半小时漫画〈三国演义〉》把三国前半场讲成一场资格赛:曹操抢到皇帝拿到牌照,官渡赢在粮草账本,赤壁是弱者联盟的杠杆课。笑完记住的其实是罗贯中的三国——这一篇帮你把演义与正史分开。

第 40 期 笔记 2026.11.05
读书笔记文学艺术

《半小时漫画故宫》

故宫九千多间房,其实照着一张星图摆:紫来自紫微垣,殿名摘自《周易》与《中庸》,阴阳五行压进平面图。这本漫画最值钱的一句是——先有坐标系,再有房子。读复杂的地方,别从房子读起,从它想对齐的那套秩序读起。

第 39 期 笔记 2026.11.04
读书笔记历史

《半小时漫画中国地理》

你记不住中国地图,不是记性差,是缺一个容器。这本书把全中国变成一间班级:青海是饮水机机长,贵州是偷偷玩绝地求生的同学。它真正递给你的不是地理知识,是一句判断——地理不是地名表,是关系表。

第 38 期 笔记 2026.11.03
读书笔记生命科学

《哈佛商业评论》

增长既可能是风浪里的灯塔,也可能是塞壬的歌声。读《哈佛商业评论》中国2024年3月刊封面专题:大多数公司的问题不是增长太少,是坏增长太多——它在报表上和好增长长得一模一样。

第 37 期 笔记 2026.11.02
读书笔记经济

《认知觉醒:开启自我改变的原动力》

你不是意志力差,你只是没看清自己的大脑。读周岭《认知觉醒》:三个大脑的资历差、模糊才是拖延的真正根源,以及为什么打卡打不出未来。

第 36 期 笔记 2026.11.01
读书笔记写作方法

《半小时漫画史记》

司马迁被免了职,才写出《史记》。这本漫画讲清一件事:最早的史书排的不是年份,是“谁还配坐在那个位子上”。从五帝到屈原,一个位子,一群聚了又散的人。

第 35 期 笔记 2026.10.31
读书笔记生命科学

《半小时漫画史记4》

陈磊(混子哥)

项羽把官印攥到棱角磨圆,也舍不得给出去;刘邦赢在敢说“我不如他”。漫画讲完楚汉四年与汉初功臣:打天下靠分账,坐天下靠退场。

第 34 期 笔记 2026.10.30
读书笔记生命科学

《纳瓦尔宝典》

埃里克·乔根森

靠出租时间换不来财富——纳瓦尔说,财富是你睡着后还在为你干活的东西;而幸福不是加法,是减法。

第 32 期 笔记 2026.10.29
读书笔记经济

《超级IP:互联网新物种方法论》

吴声

2200万拍下一条广告,七个月后操盘者原价退出。吴声说,IP不是知识产权,是有内容力和自流量的魅力人格——读完这本《超级IP》,我把它改写成一句会计学:先让别人愿意替你说话,再谈你要卖什么。

第 33 期 笔记 2026.10.28
读书笔记写作方法

《小米创业思考》

雷军

MIUI首版只敢让一百个人装;十二年后雷军把小米的得与失写成书。便宜从来不是它的武器,是它算完账剩下的东西。读《小米创业思考》,看一家公司如何把克制写进董事会决议。

第 31 期 笔记 2026.10.27
读书笔记经济

《世界因你不同》

李开复、范海涛

李开复把「让两个世界的不同最大化」写成一生的意义,十年后却在自传新序里承认这句话太危险。读《世界因你不同》,看影响力这味药怎么算剂量。

第 30 期 笔记 2026.10.26
读书笔记生命科学

《超越好奇》

周鸿祎、范海涛

好奇心决定你从哪里出发,推翻自己的次数决定你能走多远。本期拆周鸿祎自传《超越好奇》:好奇负责点火,失败负责供弹,推翻自己负责续命。

第 29 期 笔记 2026.10.25
读书笔记经济

《魔鬼出没的世界:科学,照亮黑暗的蜡烛》

卡尔·萨根

萨根临终之作:伪科学不是骗子造出来的,是人脑自己长出来的。车库里的龙、火星上的人脸、双盲占星实验——三个故事讲透什么叫"怎么说都对"。附一张能抄走的怀疑清单。

第 27 期 笔记 2026.10.24
读书笔记写作方法

《人类是怎么霸气上天的:吾皇巴扎黑航天科学史》

白茶

人类离开地球的第一步,只有十二米半、五十六米远,飞了两秒半。白茶让猫和狗穿上宇航服,把十二位航天人串成一条时间轴:公式先于钢铁,天才最初都像笑话。航天史不是英雄功名簿,是一代代不被看好的人熬出来的。

第 26 期 笔记 2026.10.23
读书笔记环境史

《昆虫记(精选彩绘版)》

法布尔

我们从小把《昆虫记》当童话读,却很少有人知道,它是一封写给达尔文的战书。法布尔用三十年把"看"做成了科学,也用同一双眼睛,为一个正在被淘汰的解释站了三十年岗。看可以领先想一百年——这本书就是证据。

第 25 期 笔记 2026.10.22
读书笔记环境史

《你身体里的奥秘》

山本健人

我们和这副身体朝夕相处几十年,却对它几乎一无所知。山本健人用155个现象拆穿“静脉是蓝的”这类常识错觉,串起从希波克拉底到手术机器人的医学去魅史。了解身体,是为了多一份“我知道自己无知”的从容。

第 24 期 笔记 2026.10.21
读书笔记生命科学

《马斯克:重回太空》

艾瑞克·伯格

一枚火箭把卫星送入轨道后,又自己飞回发射场停机坪——航天史从这一夜改写。记者艾瑞克·伯格以马斯克授权的一手访谈,复盘SpaceX的一级回收、里程碑合同与快速失败文化:真正稀缺的不是上天,是可复用。国文出版社2026年3月出版。

第 23 期 笔记 2026.10.20
读书笔记经济

《生命密码4:海洋传》

尹烨

人的血液里为何还留着海的味道?尹烨以基因组学为密钥写就蓝色生命家书:从5.18亿年前的昆明鱼到餐桌上一口鲜,我们从未真正离开海洋。中信出版集团2026年7月出版。读它,是认一次自己身体里的故乡。

第 22 期 笔记 2026.10.19
读书笔记生命科学

《杜诗三百首》

江弱水评注

“诗圣”何以成圣?江弱水评注《杜诗三百首》:杜甫之圣是句法封的,不是朝廷封的。以比较诗学为刀,莎翁、奥登与张枣隔空对坐,重读杜甫的章法与句法。中华书局2025年9月出版,豆瓣9.3。

第 21 期 笔记 2026.10.17
读书笔记写作方法

《哈德良回忆录》

尤瑟纳尔

一个坐拥整个帝国的罗马皇帝,临终前却在学怎么死。尤瑟纳尔用二十七年,写就这封穿越两千年的长信。

第 18 期 笔记 2026.10.14
读书笔记历史

《个人形成论》

罗杰斯

为什么我们越是急着帮一个人变好,他越是不动?罗杰斯说,改变不发生在你给出答案的那一刻,而发生在他被听懂的那一刻——读《个人形成论》,看他怎么把治疗一路改口叫关系。

第 17 期 笔记 2026.10.13
读书笔记生命科学

《人性的弱点》

戴尔·卡耐基 等 5 位

为什么把道理讲对,反而什么都办不成?五本说服书合读——卡耐基、西奥迪尼、斯涅克、克拉夫、沃斯。从 1936 到 2016,他们把说服从「我要你接受」改写成「我要你觉得自己被理解了」。

第 16 期 笔记 2026.10.12
读书笔记经济

《富爸爸现金流象限》

罗伯特·清崎 等 5 位

五本书合起来只有一句话:别用你只有一份的那个东西,去做别人能复制的事。从清崎的现金流象限,到金伟灿的蓝海战略,中间隔着一道没人愿意承认的裂缝。

第 15 期 笔记 2026.10.10
读书笔记经济

《思考致富》

拿破仑·希尔 等 4 位

四本成功学放在一起读——希尔《思考致富》、施瓦茨《大思想的神奇》、德韦克《终身成长》、罗伯逊《权力如何影响我们》。它们吵的是同一件事:自信不是想出来的,是赢出来的。

第 14 期 笔记 2026.10.09
读书笔记写作方法

《聪明的投资者》

本杰明·格雷厄姆 等 7 位

七本理财书放在一起读——从格雷厄姆、博格、林奇,到清崎、Eker、Hardy、Housel。它们的共同点不是「怎么赚更多」,而是「怎么不被干掉」。其中最诚实的一本,是那本承认自己过时了的。

第 13 期 笔记 2026.10.08
读书笔记经济

《认知工具》

塞西莉亚·海耶斯

人和黑猩猩生下来差别极小。模仿、读心、语言这些最像人的本事,海耶斯说都不是天生的,是童年里一件件装上去的。

第 11 期 笔记 2026.10.06
读书笔记环境史

《大加速:1945 年以来人类世的环境史》

约翰·麦克尼尔、彼得·恩格尔克

1945 年之后,人类排放的二氧化碳占了历史总量的四分之三。麦克尼尔把七十年拆成四块,讲清地球这层新岩层是怎么加上去的。

第 12 期 笔记 2026.10.06
读书笔记环境史

《不可思议的旅程:我们的星球与我们自己的大历史》

沃尔特·阿尔瓦雷茨

一层一两厘米厚的黏土,把六千六百万年前的一次撞击和今天连了起来。阿尔瓦雷茨用物理学的方法写地球史,最后得出的结论很轻也很重:你今天能站在这儿,概率小到不像真的。

第 10 期 笔记 2026.10.05
读书笔记历史

《锥形帐篷的起源:思想如何进化》

乔尼·休斯

达尔文量的是鸟嘴,乔尼·休斯量的是印第安人的锥形帐篷。他把达尔文式的问题搬上“心灵岛屿”,问了一个更扎人的问题:一个想法能不能活下去,跟它对不对没关系。

第 09 期 笔记 2026.10.04
读书笔记环境史

《世界环境史》

麦克尼尔父子 编

麦克尼尔父子把火、水、树、道路和物种灭绝排成 40 个词条——这等于宣布,它们和人一样都是历史的当事人。读《世界环境史》,看自然如何从布景变回角色。

第 08 期 笔记 2026.10.03
读书笔记环境史

《规模》

杰弗里·韦斯特

老鼠和奶牛的能量账、公司和城市的寿命账,在《规模》里用的是同一把尺子。韦斯特把世界换算成一条直线,然后告诉你:规模不奖励努力,它只结算效率。

第 07 期 笔记 2026.10.01
读书笔记经济

《历史深处的民国》

江城

1839年7月7日,九龙一个村民被木棍打死;一百多年后,这个国家才重新站起来。江城把1840—1945写成一本账:谁筹钱、谁掌兵、谁签字。读《历史深处的民国》,看每一次崩盘背后那笔算不平的账。

第 06 期 笔记 2026.09.29
读书笔记历史

《一个无政府主义者的意外死亡》

达里奥·福

1969年米兰,一个无政府主义者从警察局四楼掉了下去。达里奥·福把这场“意外”搬上舞台——他不揭发,只逼着警察把谎话当着人演一遍。

第 05 期 笔记 2026.09.25
读书笔记文学艺术

《文明的故事》

威尔·杜兰特

杜兰特夫妇用四十年,把人类文明写成一万三千多页。这套书真正的精华,是他们1968年亲手压成的那13章:不平等、财富集中、文明为什么不死。

第 04 期 笔记 2026.09.24
读书笔记历史

《商贸与文明》

张笑宇

科尔马人花钱买平安,腓尼基人花钱买自治,英国商人借钱换一份「国王不赖账」的承诺。读《商贸与文明》,看现代社会如何从一笔笔赎买里长出来。

第 03 期 笔记 2026.09.22
读书笔记经济

《万古江河》

许倬云

许倬云说,中国不是一条守下来的河,而是一条不断有新水汇进来的河。读《万古江河》,看中国文化如何在一次次碰撞中扩容。

第 02 期 笔记 2026.09.20
读书笔记历史

《失去的三百年》

郭建龙

乾隆二十四年,一个会讲中国话的英国人跑到天津告御状,一心想把话直接说给皇帝听。结局是被押回澳门关进大牢,替他牵线的中国人被砍了头。郭建龙把清朝三百年写成一句话:帝国看上去最像盛世的时候,门是从里面一寸一寸合上的。

第 01 期 笔记 2026.09.19
读书笔记历史

《纳瓦尔宝典》

埃里克·乔根森 编 · 中信出版社

一个人真正能拥有的,是「专长 × 杠杆 × 责任 × 判断力」。这本书把「卖时间」和「拥有资产」的区别,讲得比任何一本商业书都直白。

★★★★★ 笔记 2026.09.10
思维框架财富幸福

《医学的温度》

韩启德 · 商务印书馆

医学不只是技术,更是对人的照顾。「有时去治愈,常常去帮助,总是去安慰」这句话,我在写每一篇体检解读时都会想起。

★★★★★ 笔记 2026.08.30
医学人文生命科学科普写作